012. 카투사 PT 테스트

PT 테스트, 흔히 APFT를 PT테스트라고 한다.

다들 입대전에 카투사에 대해서 조금만 검색 해보면

가서 PT 테스트가 중요하다는 사실을 알 수 있다.

나도 입대전에 그렇게 검색을 해서 정보를 얻었고,

연습을 해서 입대하게 되었다.

요즘은 규정이 바뀌어서 KTA에서 APFT를 봤을때,

기준점을 넘기지 못하면 한국군으로 다시 원복이 된다.

카투사 특기가 취소되고 그냥 일반 육군이 된다는 말씀.

카투사 복무를 관할하고 있는 주한미8군 한국군지원단으로부터 아래와 같이 공지사항 게재 협조가 있어 알려드리니 카투사 지원대상자들은 지원 시 참고하시기 바랍니다.

◐ 공지사항 ◑

카투사 요원은 주한미군에 소속되어 한미 동맹의 핵심적인 역할을 수행하는 우리 육군의 정예요원으로서 핵심적인 임무를 수행하기 위해서 카투사 요원은 탁월한 어학능력뿐만 아니라 미군과의 동등한 체력수준이 요구되고 있습니다.

따라서 카투사 선발된 후 육군훈련소에 입대하여 병 기본교육 수료 이후 미8군 카투사 교육대에 입소하여 3주간의 미군신병교육기간 동안 미군 체력기준에 따른 기초체력수준을 평가하게 됩니다.

평가결과 불합격자의 경우 더 이상 미군부대에서 임무수행이 어렵다고 판단되면 카투사 근무부적격으로 인한 신분상실과 동시에 한국 육군부대로 재분류되어 군복무를 하게 됩니다. 카투사 복무를 희망하시는 지원자께서는 이점 유의하셔서 지원하시기 바랍니다.

※ 특히 체력검정 3종목을 모두 원활하게 수행할 수 없는 건강상의 문제가 있으신 분은 참고하시길 바랍니다.

【카투사교육대(미군신병교육기관) 체력검정 기준】

※ ( ) : 자대 배치 후 합격 기준

공지된 내용에 대하여 궁금한 사항이 있으신 분은 주한미8군한국군지원단(☎ (0505)723-3475)으로 문의하여 주시기 바랍니다.

어쨌거나 이 PT 테스트를 어떻게 준비하면 좋은가?

개인적인 경험에 빗대어 조언을 하자면

팔굽혀펴기를 많이 하고 싶으면 팔굽혀펴기를 매일매일 20개씩 피라미드로 연습하면 되고,

윗몸일으키기도 마찬가지, 오래달리기도 계속 뛰는 연습을 하면 된다.

단, 하루라도 거르게 되면 그동안 연습해온게 물거품 된다는걸 주의하길.

위에 표에 나오듯이 저정도도 통과 못하면 진짜... 죽어야 된다. -_-

보통 가열차게 연습을 하고나면 신병이나 일이병때 PT 테스트 보면 거의 각 항목당 100점만점에 가까운 점수를 받게 된다.

누구나 하면 할 수 있는데, 그걸 안해서 문제라는 말씀.

오래달리기도 다들 3.2km만 보고서 지레 겁먹고

엄머 어쩜 좋아염, 저게 가능함?ㅋ 이따위 소리들을 하는데...

연습하면 다 된다. -_-

심지어 연습 많이 하고 그날 컨디션까지 좋으면 12분대에 들어오는것도 된다.

난 KTA에서는 14분20초 나왔었고, 자대 전입해서는 13분 40초, 최근에는 13분 20초 나왔다.

누구나 다 할 수 있으니 처음부터 겁먹고서 난 안될거야... 이러지 말고 열심히 연습 하시길.

어쨌거나 결론은 연습 및 준비만이 살 길!

딸기향 커피